motivações...

Oi pessoal!!!

Mais uns dias afastada do blog...afff... não tomo jeito!!!
Mas tô de volta... e cheia de ânimo...hahaha

Gente, não consigo emagrecer mais nenhum graminha... putz!!! Tah difícil mesmo... não tenho me controlado como gostaria e nem tenho feito exercícios... não é desculpa furada, mas os dias não têm colaborado muito comigo: quando posso caminhar, chove!!!

Andei bem gripada nas duas últimas semanas... então, os cuidados foram maiores. Não, não era a tal gripe A... mas, confesso que atualmente qualquer espirro já me deixa um pouco assustada :/
Graças a Deus já estou bem e de volta às atividades profissionais.

Andei refazendo a minha lista de Motivações... tenho já alguns hábitos criados e isso considero mais uma vitória!!! (é impressionante como essa nossa trajetória é cheia de pequenas vitórias, neh? vale a pena observar cada uma delas...). A Lista:

Por incrível que pareça... isso funciona!!! Estou retomando essas táticas pra emagrecer esses 20 kilinhos que faltam de uma vez!!! Amanhã vou ao supermercado comprar algumas coisinhas básicas pro meu kit salva-vidas e recomeço na contagem dos meus pontinhos!!! Vou tentar voltar pras reuniões do VP... mas ainda não sei!!! No lugar onde gosto, com a orientadora que gosto, os horários não estão encaixando... Se eu voltar, será em outro lugar... isso quer dizer: vida nova até mesmo no VP...hahaha

Essa semana meu namorado chega ao Brasil... estou tão ansiosa!!! (ainda bem que quando estamos juntos, não sinto vontade de comer... hahaha... coisa boa estar apaixonada, neh? a gente fica cheia de frescuras e esquece de comer...hahaha). Acho que ele chega na quinta-feira... então, essa semana será ainda mais curta pra mim, pois tenho muuuuuitas coisas pra fazer até a chegada dele :D É uma motivação a mais, sem dúvida... a melhor motivação!!! Me sinto muito feliz!!!!!! Quero aproveitar esse bom momento e emagrecer... hahaha

Bom, minhas lindas... acho que é isso por hoje!!! Estou pensando em tornar o blog público novamente... vamos ver!!!

Deixo um beijão no coração de cada uma de vocês e mais pro final da semana... eu volto!!! :)

Cáie

obrigadaaaaa

Oi lindas amigas !!!


Primeiro de tudo... quero AGRADECER as palavras de incentivo de cada uma de vocês!!! Nem imaginam o quanto isso significa pra mim... de coração. É uma fase completamente nova que estou vivendo, estou muito feliz, mas minha cabeça está cheia de medos e incertezas ainda... é normal isso, eu sei... ainda mais depois de tantas coisas que vivi nos últimos tempos. E as palavras que me deixaram, só me ajudam a seguir em frente... sem temores de tentar ser feliz!!!


Esse sábado, sozinha, está sendo cruel... vixiiii... hahahaha


Passei o dia envolvida com materiais de aula, depois saí pra caminhar um pouco... mas tah meio friozinho demais por aqui, credooo, tive que vir bem rapidinho pra casa de novo. Com essa onda da gripe A no Brasil, ainda mais onde moro...afff. Melhor mesmo é ficar em casa, quietinha!!! Tah... nem precisava ser tão quietinha, poderia ter feito bicicleta... mas não fiz. Me comportei o dia todo... cada vez que pensava em me "atacar" em algo engordante, já pensava no meu amor... e a fome ia embora... com o pensamento.


O problema foi agora à noite... affffmarianossasenhora!!!!!!!!!!! Acabei caindo em tentação :(

Tinha leite condensado em casa... e acabei fazendo negrinho (brigadeiro)... que ódiooooooooooo!!!
Comi umas 3 colherinhas, até repugnar. E agora me sinto a última das criaturas na terra.
Por que a gente se boicota tanto, hein? Puuuuutz... é essa ansiedade que não me larga.



Bom, nada de ficar reclamando... reclamações só servem para verificarmos o erro e não repeti-lo, não é mesmo? Então... chegou!!! Já vi meu erro... e não vou comer mais doce... amanhã dou um jeito no que sobrou :/

Uma das melhores coisas que está acontecendo, gente... lembram quando eu reclamava que ninguém percebia que eu estava emagrecendo??? Eu ficava megaaaaafrustrada...hahaha. Hoje, é só sair na rua, encontrar alguém conhecido e, lá vêm aquelas frases que amamos de paixão: "como tu estás mais magra"... "nossa! quase nem te reconheci"... "como tu estás bonita" (essa é de matar, neh? em outras palavras estão dizendo: "tu eras feia"...hahaha). Esses pequenos elogios são de extrema importância, gente!!!! Eu gostaria, juro, que quem está começando uma RA... com seus cento e poucos quilos... soubessem e acreditassem: demora um pouco, mas a gente consegue... e nem é tão difícil assim. Vestir uma roupa menor, receber elogios (incluindo dos médicos...hahah), sentir-se mais animada com a vida... vale muito mais do que um pratão cheio de coisas que engordam (e que nos iludimos com um pseudo-prazer... que não dura nem 5 minutos).


Sei que eu falo como se já tivesse atingido a minha meta... ihhhhh... tah longe, faltam no mínimo 20kg ainda!!! Mas falo como alguém que consegue se olhar de novo no espelho e sabe que se conseguiu chegar neste ponto, já não há mais obstáculos para o emagrecimento... pode demorar, mas a vitória é certa!!!!!!!!!!!!!


Vocês percebem a diferença???
Genteeee, dói tanto ver isso... só vocês são capazes de me entender!!!


Cáie -> 117kg ...................................Cáie -> 85kg


É isso, minhas flores...
Vamos seguindo... que nossos dias serão cada vez melhores!!!
Adoro vocês!!!!!!!!!!!!!!!
Beijos,
Cáie

novidades...

Genteeee :)



Eu demoro, mas volto...hehehe

Na minha última postagem, disse que queria aparecer por aqui antes de viajar... mas não deu!!! Ô correria que foi... afff. Mas foi uma das melhores coisas que fiz nos últimos tempos... passei uma semaninha em Buenos Aires e voltei bem melhor.

Bom, pensei bastante antes de fazer esse post de hoje, mas acho que é um assunto sério e que vale a pena ser refletido também, pois como aconteceu comigo... pode acontecer com qualquer pessoa... claro que vai depender da situação, serenidade e consciência de cada um.

Como todas já sabem, tive um bom emagrecimento nesse período de afastamento do blog (claaaaaro, poderia ter sido bem melhor, eu sei, mas com tudo o que passei e estou passando, acho que está bom até demais!!!). Hoje, com meus 85kg, olho no espelho e vejo uma mulher bacana... olho e enxergo a Carla de antes, me entendem? Bom, na verdade, eu me sentia o uó do borogodó mesmo... infelizmente era isso!!! E hoje, olho por todos os ângulos e gosto (óbvio que a barriga segue saliente, os seios também não voltam pro lugar e as pernocas ainda não admitem uma mini-saia... mas isso é o de menos, afinal, são 32 kilos a menos que carrego em mim, neh?). Nessa revira-volta, recuperei a nossa tão falada auto-estima. E com isso, muitas coisas foram mudando, não sei se pra melhor ou pior... mas mudaram. E eu me separei!!!

Algumas de vocês devem estar dizendo agora: "mas teu marido era tão teu companheiro, nunca reclamou de nada, nem no auge dos teus 117kg."... e é verdade. Ele é ótimo!!! Mas acontece que eu já não quero mais ser cuidada e mimada como uma filha ou como uma amigona, entendem? E então... acabou!!! Nada de traumas, seguimos amigos... sem estresse.

Passei um tempo sozinha, reaprendendo a caminhar... é impressionante como a gente desaprende isso, hein? Coisas do tipo: fazer o rancho no supermercado, almoços nos finais de semana, saídas com amigos, e até coisas bem mais simples... parece que tudo fica bem diferente quando estamos sozinhos. Mas tudo tem seu lado bom, nem que seja pra perceber o quanto somos fortes. Meses passados, e eu já me encontro renovada, de corpo e alma.

E então vem a novidade...

Nesse tempo todo... conheci uma pessoa. Uma pessoa que está mudando a minha vida por completo, gente!!! Ele é argentino (clarooooooo... por isso a minha viagem hahaha) e está vindo morar no Brasil ainda esse mês. Vem morar aqui por minha causa... e eu não posso estar mais feliz!!!!!!!!!!!!!!!! É tudo meio rápido, confesso que às vezes até assusta... Mas tenho 37 anos e muita vontade de viver ainda :)

Momento reflexão: a nossa revolução começa de dentro pra fora!!! E nunca é tarde pra recomeçar e ser feliz!!!

Com tudo isso, meu processo de emagrecimento deu uma estacionada geral... affff. Queria fazer a mamoplastia em dezembro, mas já vi que não será possível :/ Então, estabeleci um novo prazo: fevereiro/10!!! Acredito que até lá, estarei no meu peso desejado... assim espero hahaha.

Mas a sensação de entrar numa loja, pedir uma calça número 48 e sentir que já é quase 46... é boa demais, meninas... vocês sabem bem disso!!! :D Lembro do ano passado, no invernão aqui do sul, andava com meus casacos abertos porque simplesmente não fechavam em mim... Esse ano, no invernão que estamos, ando com os mesmos casacos de anos atrás... e todos fechadinhos, sem problemas!!! A satisfação é grande... mas maior do que a satisfação de ver-se mais magra, é a satisfação de saber que PODEMOS, que CONSEGUIMOS qualquer coisa, desde que tenhamos um objetivo fixo. E estou feliz!!!! :D

Bom, minhas amadas... Queria compartilhar com vocês esse meu novo momento de vida.

Estou estabelecendo novas estratégias de como dar uma acelerada no meu emagrecimento, assim que estiver com isso mais esquematizado, postarei aqui. Por enquanto, digo que não está fácil... mas também sei que tenho 1000 motivos para seguir em frente!!!

Espero que esteja tudo ótimo com vocês... eu realmente me sinto muito feliz quando venho aqui postar alguma coisa e encontro algum recadinho das amigas guerreiras de fé... hahaha.

Vou ficando por aqui... mas antes deixo com vocês um poema meu (sim... até isso o amor faz...hahaha... estou voltando, aos pouquinhos, a escrever novamente!!!) e recitado por mim :)
Espero que gostem!!!

Um beijão e cuidem-se!!!!!!!!!!!!!!!!!
Cáie

bom ver vocêsssss

Oi genteeeee...


Ai, coisa boa ver que vocês não me esqueceram =)
E pelo que tenho visto nos blogs, muitas seguem firmes por aqui... e isso é ótimo!!!


Eu ando com muitas coisas por fazer... coisas que faço bem e coisas que poderia fazer melhor, claro! Falo em questão de trabalho... Acho que ando precisando daquele empurrão pra melhorar nesse aspecto também, sabe? Mas, como brasileira que sou, sei que tendo um emprego já está bom demais atualmente.


Em relação a minha vida pessoal... nesse tempo todo aconteceram tantas coisas...ixiii... Coisas boas, mas também coisas que não são tão boas... ou que servem para sacodir a vida da gente. O importante é dizer-lhes que estou bem e começo a ver a vida com mais ânimo que há meses atrás.


Penso seriamente em recomeçar no VP a partir de agosto (é que agora é férias, neh gente? hahaha). Porque seguir sozinha uma dieta não é impossível, mas é mais demorado... pelo menos pra mim. Olha quanto tempo levei pra chegar aos 85kg... muitos meses!!! E participando das reuniões, sinto mais disposição e sei que me faz muito bem. Então, está aí uma meta para breve... muito em breve!!!


Andei tirando algumas coisas aqui do blog... coisas que foram se auto-desatuaizando com minha ausência... mas preciso colocar algumas coisas novamente, como as minhas medidas. É impressionante como mudam esses detalhes, neh? Lembro bem quando falava aqui em numeração de calças e tal... Hoje estou usando entre 46 e 48... depede do modelo da calça, porque tenho coxas grossas...afff. Mas é bom saber que outras lojas já têm roupas pra mim =)
Melhor ainda é entrar nas lojas de gordinhos (sim, confesso que ainda faço isso... pra algumas coisas, ainda é necessário) pedir alguma coisa e quando as vendedoras perguntam a numeração, sempre (por tendência óbvia) digo algo acima do real, e elas me olham e dizem: não!!! teu número é menor... Essa sensação de vitória não tem preço, neh? (mesmo sabendo que a luta está na metade ainda...hahaha).


Não tenho contado muito meus pontos, mas percebo que tenho comido bem menos. Pior que isso, andei uma fase sem fome mesmo... estava até assustada, pensando que poderia ser algum problema no estômago, sei lá! Agora... até como, muitas vezes forço pra comer um pouco a mais... mas sei que é apenas uma fase e que não devo facilitar e esquecer que, para mim, contar os pontos é essencial. preciso reativar meu caderninho da 'rana' hahahaha


Essa semana que passou caminhei muito pouco, mas não comi exageradamente... Tah, comi uns bombons :/ Mas, como não estou me pesando semanalmente, penso que logo volta tudo ao normal...hahaha (não adianta, eu estarei pesando 55kg e pensando como gorda....hahaha).


Será de correria essa semana que vai começar... Vou viajar na sexta-feira e preciso arrumar tantas coisas até lá... Deus do céu!!! hahaha... Mas pretendo vir conversar mais um pouquinho antes disso =)



Bom, meninas...
Me voy... espero vê-las com mais freqüência e acompanhá-las mais de perto também... isso é muito sadio para a mente!!! =D
Um beijão e fiquem com Deus!!!

Cáie

novos rumos...

Oi meninas...


Faz um mês que prometi minha volta e nada, neh? hahahah


Bom, mas estou aqui... e hoje me propus a reler todo o blog para sentir mais ânimo e continuá-lo. Não posso negar que foi aqui também que busquei o meu apoio para seguir nessa luta, que segue firme e forte :D


Bom, meninas... nesse tempo todo de ausência... muitas, muitas e muitas coisas aconteceram.


Poderia fazer uma lista imensa aqui, mas acho que vale mais eu ir contando aos pouquinhos, neh? Afinal, o que mais nos vale mesmo é a nossa caminhada rumo às nossas metas :D

Esse semestre que passou foi muito bom, mas foi bem duro em alguns aspectos. Precisei "segurar a onda" várias vezes pra não pirar e largar tudo de mão de uma vez só. Mas aqui estou... e com bastante quilinhos a menos!!! hahaha


Minha vida não mudou muito a rotina... sigo com trabalho + estudos + pesquisas...

Muitos planos que ainda não consegui pôr em prática, mas que em breve... muito em breve pretendo ter novidades!


Confesso que faz meses que não vou às reuniões do VP... :/ Fico triste, mas sempre que começo... já acontece alguma coisa e preciso faltar na semana seguinte. Então resolvi dar um tempo para que essa carga negativa se vá e esqueça de mim. Mas pretendo retornar... a RA fica muito mais fácil e rápida quando temos o apoio profissional.


Bom, um hábito saudável que adquiri nestes meses: caminhar!!! Caminho sempre que posso... e não é pouco não, minha gente!!! Tô na média de 8km e isso me dá um orgulho sem tamanho :D
em compensação... musculação e hidro ficaram no passado :(


Estou pesando hoje 85kg meninas!!!!!!!!! 32kilinhos que abandonei pra sempre...(imaginem em sacos de arroz...hahahahaha... é MUITO!!!!)


(Engraçado... estou me sentindo visita no meu próprio blog...hahahaha... já já quero mudar isso, onde já se viu? hahaha)


Bom, meninas, muito bom ver vocês de novo... (infelizmente o blog estará aberto para poucos por enquanto...logo contarei os motivos... mas esses poucos, são os que fazem a diferença para mim, com certeza!) Obrigada pelas palavras de vocês no último post... foram essas palavras que me fizeram realmente voltar!!!


Logo estarei de volta... tenho muuuuuuito a compartilhar com vocês :D
Um beijão a todas... e nossa luta SEGUE FIRME, hein???
Cáie



(foto atual minha... aos 85kilinhos!!!)

recomeçando... vamos lá!!! =)

Oi meninas!!!!!!!!!!
Hoje vim rapidinho... só pra dizer que estou recomeçando por aqui!!!
Provavelmente, hoje, mais tarde um pouco... estarei fazendo meu primeiro post depois de tanto tempo... hahahaha
Senti saudades de vocês... de verdade!!!
E cheguei a conclusão nesses meses, de que nossa luta vale muito a pena!!!
Daqui a pouco volto...
Beijos,
Cáie

recomeçando...

Olá meninas!!!

Tudo bem?
Comigo está tudo tranqüilo... mas gostaria de estar mais empolgada nessa volta do feriadão. Nem sambei e estou cansada... parece que um trio elétrico passou em cima de mim...heheheh. Acho que cansei de descansar...(será que é possível???).

Bom, mas segunda-feira começa tudo de novo... e preciso estar com o ânimo renovado, então... levantando a cabeça e mãos à obra!!! Mas me conheço... assim que começar a agitação do dia-a-dia, volto ao normal rapidinho!!! heheh

E vocês, como foi o feriadão? Pularam carnaval ou aproveitaram o feriado de outra forma? Tiveram juízo ou pisaram na jaca? hehehe

Bom, eu fiquei em casa e aproveitei pra curtir minha família, minha casinha, meus amigos...Pra mim, não existe coisa melhor!!! Não vi nada de carnaval... nem sei quem ganhou na minha cidade...heheh... tirei esses dias pra desestressar de vez. E foi muito bom!!! Não fui tão ajuizada como gostaria, mas também não fiz nada de tão extravagante. Hoje me pesei e pelo que vi, na balança do supermercado, emagreci alguns graminhas... então, já fico contente! Mas o veredito final quem dará é a balança do VP na quarta-feira. ;)

Nesses meus dias de ócio completo, andei navegando um pouco na internet e encontrei um site muito legal de jogos... e recomendo, para quem gosta. O nome é Central de Jogos e ali tem 4 jogos educativos muito divertidos... coisas que eu brincava quando menor.
Fica a dica: www.centraldejogos.com.br.

Tendo em vista o meu parcial desânimo e minha inconstância aqui no blog, resolvi tomar um chá de "te liga, guria!" e a partir de hoje estou com vida nova...heheh. Sério, quero voltar a postar diariamente aqui... isso estava me ajudando muito e não posso fraquejar. Hoje, minha RA está primorosa e acredito que não passarei dos 26 pontinhos. A única coisa que preciso controlar mais é o almoço... se eu comer menos, mais pontos me sobrarão para o resto do dia ;) . Falar é fácil... o problema é que sinto muita fome no almoço...afff. Mas vou tentar mudar isso... deve ser questão de hábito também!!!

Bom, gente, por hoje é só... (vou jogar um pouquinho...heheheh... enquanto a mamata me permite!!!)
Um beijão,

Cáie

>> A música atual se chama Rosas, da banda La Oreja de Van Gogh. Essa música é lindaaaaaaa... e sempre lembro da época em que vivia na Espanha, das festas... e principalmente da volta das festas, quando eu sempre escutava essa canção. Ótimas lembranças, com certeza!!! hehehe