Minha Trajetória...

quinta-feira, 26 de janeiro de 2012

3º dia...



Bom dia!!! :)
Ando bem animada com a dieta... Hoje é meu terceiro dia!!! Fácil não é, pois estou comendo bem menos de quando fazia o VP, mas acho que valerá a pena!!! Quero estar, pelo menos uns 8kg mais magra até o meu aniversário hehehe.
É que, se todos os problemas fossem o excesso de peso, ne?
Eu estou passando com uma crise de depressão muito forte que precisei tomar antidepressivos que, até agora só estão ajudando-me: permitindo amenizar o sofrimento e permitindo diminuir a ansiedade... facilitando na comida. Mas como uma coisa afeta na outra, ne? Como o estado de ânimo nos altera... Tudo é mais complicado estando nesta situação que estou.
Enfim... O que comi ontem?

- batida de morango (1 copo)
- café preto e 3 bolachinhas água e sal
- arroz
- batata cozida
- 2 coxas de coxa de frango
- refugado: abobrinha + cenoura + pimentão
- salada: repolho + erva doce + ervilha
- 1 copo de suco de laranja light
- 1 ameixa
- 2 pizzas frigideir: 2 fat. peito de peru + 2 fat. mussarela light
- 1 copo de suco de laranja light

- 1/2 copo de iogurte + 2 bolachinhas água e sal.
Estou seguindo o indicado... hehe
Hoje me deparei com algo a compartilhar.
Achei tão triste isso!!! Que sirva de exemplo ... e motivação, apesar do bullying.
Bom, desejo uma tarde de reflexões e muita motivação nesta quinta-feira!!!
Beijos a todos,
Cáie

2 comentários:

  1. Olá!
    Desejo que você tenha um dia maravilhoso, que sua trajetória nesse recomeço seja bem sucedida!
    Tenha fé, você já conseguiu uma vez,conhece o caminho que vai percorrer, sabe que não é fácil mas que não é impossível!
    :)

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  2. Oi querida!Claro que lembro de ti!Espero que melhores viu!!Obrigada pela visita!Um beijo

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