2 dígitos... finalmente!!! :)

Oi pessoal!!!!!!!!!!!
O post é rapidinho hoje...
Na verdade, vim apenas comemorar com vocês a minha primeira meta alcançada: SAÍ DOS 3 DÍGITOS!!!!!!!!!!!!!!!! Yesssssssssssssssssss... Agora mais do que nunca digo: 2009 que me aguarde!!! heheheheh
Meu novo peso? 99,7kilinhos... tô que tô felizona!!!

RA primorosa... e agora baixei para 26 pontinhos diários...afff
Meninas, é hora de sermos felizes!!! iuuuuupiiiiii

Acabei de chegar da musculação (e na balança da academia também mostra apenas 2 dígitos...hehehe)... agora vou tomar um banho, um copo de suco de pêssego e sonhar com os anjinhos...hehehe

Amanhã eu volto!!!
Ótima quinta pra nós...
Beijos,
Cáie

Um brinde a nós... que merecemos!!!

Oi minhas flores!!!!!!!!!

Como foram de festas?
Andei bem sumida nos últimos dias, neh? Nada de especial... apenas a correria normal das festas de final de ano e os últimos compromissos de 2008 que ainda estavam pendentes.
Mas agora, sim!!! 2009 já iniciado e milhões de coisas novas a fazer: desejos renovados, metas reafirmadas e sonhos prontinhos para serem realizados :)
2008 não foi o melhor ano... mas não foi daqueles de trazer más lembranças!!! Não posso reclamar... Só peço a Deus que 2009 seja também bom ou melhor!!!


Bom, apesar de estar alguns dias afastada... não tenho grandes novidades. Acabei não indo a reunião do VP na semana passada e agora aguardo ansiosa pela reunião de quarta-feira. Não estou muito otimista porque andei pisando na bola nos últimos dias... Aqui tem feito frio... acreditam? Sim, tivemos uma noite de 16ºc esses dias e isso é uma tortura... hehehehe. Enfim, acredito que não engordei... estou quase certa de que não aumentei em nada. Porém, tampouco acredito que tenha emagrecido... :( Tudo bem, sem stress... Se vocês vissem o que foi a orgia gastronômica por aqui... ficariam com essa mesma sensação de sair lucrando se o peso tiver se mantido...heheheh


Uma novidade boa é que estou amando as aulas de musculação... Tenho feito religiosamente 3 vezes por semana e estou já sentindo alguns progressos: não tenho mais sentido dores no corpo e os exercícios não têm mais sido sofridos. Tenho feito os abdominais sem careta...hehehe e o melhor: sabem aquelas máquinas de adução e abdução das pernas? Genteeeeeeeeee... que vergonha!!!!!!!!!! eu não conseguia entrar naquilo... minhas pernas não levantavam o suficiente para entrar na máquina... heheheheheheheheheheh... quase morri no primeiro dia de tanta vergonha, pois precisei de ajuda. Hoje já estou bem familiarizada com a danada e nem sofro mais quando chega a hora de encontrá-la... heheheheh... nada como um dia após o outro e muita persistência, não é mesmo?


Esses dias em que não postei aqui... muitas vezes me peguei pensando em algumas de vocês, em como somos pessoas fortes, como estamos nos superando a cada dia que passa... Já pensaram em quanto conquistamos neste ano que passou? Não foram apenas os kilinhos eliminados... Foi algo mais profundo, trabalhoso e difícil... Foi a conquista da auto-estima, auto-imagem, auto-felicidade!!! Com todos os obstáculos, muitas vezes caminhando contra o vento, muitas vezes descrente de tudo, muitas vezes jogando tudo pro alto... Mas não perdendo jamais a fé em si mesmas... Nestes últimos meses, conquistamos o que havíamos perdido por tanto tempo: a esperança!!! Gurias... Nós somos vitoriosas... somos fortes... somos NÓS... cada uma com suas qualidades e defeitos, mas cada vez mais firmes como pessoas. Que em 2009 sejamos cada vez mais Renata, Rosane, Gabriela, Juliana, Grazi, Anabela, Amanda, Valquíria e todas outras amigas que seguem aqui na luta... Um brinde a nós!!!!!!!!!!!

Um beijão a todas que não me abandonam... :) Fiquei uns dias ausente, mas vocês seguem no meu coração....

E que tenhamos um 2009 maravilhosoooooooooooooooooooooooooooooo

Cáie

tô aqui!!! :)

Oi pessoal!!! ho ho ho

Depois de quase uma semana sem dar as caras por aqui... reapareci!!! hehehehe

Foram alguns dias ausente, mas sem muitas novidades...

Terça-feira fui a reunião do VP e ganhei a cesta de Natal... hehehe... sim, fui eu quem mais emagreceu no mês de dezembro: 4,200kg. Muito bom!!!

Quarta-feira queria ter postado uma mensagem de Natal aqui, mas não tive tempo-disposição mesmo. Me perdoem!!! Mas desejei e desejo a todas um Feliz Natal - acho que sempre há tempo para redimir-se :)

Fiz uma ceia muito linda aqui em casa... convidei os meus melhores amigos e comemoramos o melhor sentido do Natal: a confraternização. Infelizmente a minha família é muito desunida... e hoje apenas considero a minha mãe como minha família de verdade. Mas o que importa é que tenho a melhor mãe do mundo, assim como amigos verdadeiros que vieram compartilhar a festa de Natal. Muito bom... um dos melhores que já passei!!!

Ganhei três presentes que ameiiiiii... além dos presentinhos de amigo-secreto (hehehe). Uma multifuncional maravilhosa... tudo o que eu estava precisando!!! Um par de sapatos chiquérrimos e um perfume muito bom. Amei, amei e amei!!!

Mas tirando as notícias boas... hehehehe

Não é que me encrenquei de novo??? Credooooooo... que venha 2009 de uma vez por todas!!!

Já na madrugada de quarta pra quinta comecei a passar mal e mal e muito mal... ihhh... amanheci no hospital tomando soro direto na veia. Sério, sempre que lia aqui nos blogs muitas de vocês comentando que quando comem além da conta acabam passando mal, com diarréias, dores de barriga... essas coisas!!! E pensava que algo devia estar errado ou comigo ou com vocês pois nunca acontecia comigo, nem com as minhas maiores jacadas. Pronto! Dessa vez fui coroada com tudo e mais um pouco... tive quadro de desidratação, inclusive! Ô desgraça!!! Meu dia 25 foi só de canjinha de galinha e muita água... heheheheheh. Mas hoje já estou bem, nem parece que passei por maus bocados na noite anterior...afff. Mas, como tudo tem seu lado bom na vida... acho que depois desse siricotico devo ter saído dos três dígitos... hehehehe... que venha a terça-feira que quero me pesar!!!!!!!!!!!!!!!!!! heheheheh

Bom, minha gente... mesmo que atrasada, quero desejar a todas que o espírito natalino se faça presente por todo ano, enchendo os nossos corações de amor e paz.

Desculpem-me a ausência...

Um beijo no coração de cada uma de vocês...

Cáie

tem festinha...

Oi genteeee!!!

Fiquei uns dias sumida, neh? Não gosto de ficar ausente, mas foi necessário. Tinha uns trabalhos pendentes e não podia mais adiá-los. Um deles, o mais difícil... eu precisava fazer o Livro do Professor de um cursinho e entregá-lo até... HOJE!!! Afff... entreguei faz pouquinho!!! Que sensação boa de dever cumprido :)

Mas, vamos as novidades:
- Quarta-feira fui ao VP... com um medo que só eu sei, mas fui. Para minha completa surpresa, emagreci 600graminhas...heheheh. Baixei de 101 para 100kg... Agora falta pouco pra primeira meta ser alcançada!!! iuuuuuuuuuuuupiiiiiii... Desde quarta a minha alimentação tem sido muito boa, bem controladinha mesmo... estou orgulhosa de mim!!! heheh
- Na quarta-feira mesmo, comecei oficialmente a minha musculação... Adorei!!! O instrutor é um amor de pessoa e, como a minha resistência é bem fraquinha, meus exercícios são também moderados por enquanto. Mas confesso que, mesmo moderados, minhas pernas e braços estão acabados...hehehehehe. Muito bom... tenho certeza de que agora o emagrecimento acontecerá mais acelerado... e isso é muito motivador!
- Ontem passei o dia aqui, em frente ao computador, quase enlouqueci... Trabalhei até... 5h21min da manhã de hoje... sem parar!!! Pra não dizer que não comi bobagem, comi sim!!! Ontem comi uma pizza brotinho (feita em casa s/ óleo nem nada) de atum... passaram uns 4 pontos flex, mas não tive coragem de fazer comida, com tanta coisa pra fazer até hoje. Beleza!!!
- Hoje tivemos almoço festivo no meu trabalho... Num restaurante maravilhoso!!! Afff... o danado é separado por ilhas: das massas, das carnes, dos sushis, da comida campeira, das sobremesas e... DAS SALADAS!!! E eu resisti!!! hehehehheehhehe... Meu prato estava lindão, cheio de saladas, uma carninha perdida e um carreteiro de salmão... daqueles de comer chorando de tão maravilhoso!!! Totalizei 9 pontinhos e fiquei bem feliz. Todos comeram muito, inclusive aquelas sobremesas de 3, 4, 5 andares... de tirar o fôlego... Mas resisti!!! E agora, já em casa, vejo como foi importante parar aqueles 20minutinhos para o cérebro assimilar que já comeu. É possivel ser feliz comendo pouco!!! hehehehehehehhe
Bom, gente... minhas novidades eram essas.
E vocês, como estão?
Agora vou começar a me arrumar pra festa... e mais tarde, quando eu voltar... ou amanhã... farei as minhas visitinhas rotineiras!!!
Obrigada as amigas que sempre comentam aqui... vocês moram no meu coração!!!
Até loguinho!!! :)
Beijos,
Cáie

só alegrias!!!

Oi amigas!!!!!!!!!

Tudo bem com vocês???

Por aqui tudo praticamente... PERFEITO!!! hehehe... Sérioooo, muitas coisas boas acontecendo:

- Fui na Dermato e estou fazendo tudo direitinho... mais três dias de antialérgico e o mundo dos bons me receberá de volta!!! :) Mas esmalte daqui pra frente... só em ocasiões especiais e hipoalergênicos!!! Tudo bem... se esse é o preço para não ter mais coceiras, nem ficar com a boca maior que o rosto, pagarei sem choro!!!

- Fui na Dentista buscar os resultados das minhas radiografias: Tudo na santa paz... Nada de cáries e só a verei novamente em 3 meses!!! (sim, porque meus dentinhos são rebeldes e precisam de manutenção com uma certa freqüência...afff)

- Resolvi começar a Musculação!!! E lá fui conversar com o Instrutor... Tudo pronto!!! Séries preparadas e começamos hoje com 20min de esteira. Muito tranqüilo... Gostei!!! Amanhã irei novamente (3 vezes na semana) e farei a série completa de 1h. Agora será beeeem mais fácil emagrecer!!! iuuuuupi....

- Durante a janta, resolvi experimentar Rúcula... Eu nunca tinha comido e não gostava...heheheh (como criamos monstrinhos que não existem, neh?). Eu sempre dizia que algo com o nome de Rúcula nunca poderia fazer bem ao organismo...heheheh... que barbaridade! Olhem os benefícios: "A hortaliça é rica em vitaminas A e C, além de ser uma boa fonte de sais minerais, como o cálcio, ferro, enxofre e potássio, e ômega 3. Devido ao seu baixo teor calórico (uma xícara contém apenas 12 calorias), a mesma é indicada para fazer parte da maioria das dietas."

Surgiu uma nova aliada!!! :D

- Amanhã é dia de VP... afff. Sinto que não emagreci. Acho até que, em parte, é por causa desse remédio, afinal é corticóide, genteeee!!! Mas vamos lá enfrentar a tia balança... mais uma vez! (só espero não ter engordado... e acredito que não!).

...

Bom, novidades compartilhadas...

Agora quero agradecer as minhas três queridas amigas... que me indicaram ao prêmio Dardos:

Amanda, Drikka e Fantinha.

O prêmio: :“Com o Prêmio Dardos se reconhecem os valores que cada blogueiro emprega ao transmitir valores culturais, éticos, literários, pessoais, etc. que, em suma, demonstram sua criatividade através do pensamento vivo que está e permanece intacto entre suas letras, entre suas palavras. Esses selos foram criados com a intenção de promover a confraternização entre os blogueiros, uma forma de demonstrar carinho e reconhecimento por um trabalho que agregue valor à Web.”

E as regras são:

1) Exibir a imagem do selo;

2) Linkar o blog pelo qual você recebeu a indicação;

3) Escolher 15 outros blogs a quem entregar o Prêmio Dardos;

4) Avisá- los

Minhas indicações:

- Anabela

- Dani
- Dill

- Gabi

- Grazi
- Jéssica

- Luka

- Melly

- Rê

- Val

- Zizi

- Rê Betim

- Rosi

- Babi

- Verônica

...

É isso, gente boa!!! :D

Vou ficando por aqui... amanhã nos encontramos novamente, com mais novidades!! hehehe

Uma ótima quarta-feira para todas nós!!!

Beijos,

Cáie

saudades!!!!!!!!!

Oi gente!!! :)

Afff... Consegui voltar!!! hehehe

Todos esses dias sem postar... estava com tanta saudadessss!!!

Meus dias têm sido normais, exceto sexta-feira passada que tivemos uma ceia antecipada...hehehe... explico: todos os anos minha turma de amigos se reúne alguns dias antes do Natal e simulamos a ceia natalina... sim, com todas aquelas delícias!!! Jesus amado!!! Comilança ceeeeeerta...

E claro... eu comi!!! Não foi aquele exageeero que teria sido há alguns meses atrás, mas comi mais que o necessário, admito! Mas vocês já me conhecem... Não sou de desanimar tão fácil e já estou na linha novamente... Talvez a balança não me dê boas novas na quarta-feira, mas engordar... sei que não engordei!!!

Mas quero dividir duas coisinhas com vocês hoje... hehehehe... Uma boa e outra não muito, mas serve pra refletir.

1) Durante essa ceia que contei, estavam duas meninas bonitas, magras, extrovertidas, descoladas... enfim, uma delas (que conheci naquela noite) é manequim e até já fez pontas em novelas da Globo...(imaginem!!!) e claro... conversa vai, conversa vem... começamos a falar sobre vinhos (porque eu sou apaixonada por vinhos) e uma delas veio com a conversa: "vinho é bom, mas não pode ser doce... senão engorda muito! o meu endocrino falou...blá blá blá" e eu ali, participando com aquele sorriso estampado, querendo mandá-las a pqp mesmoooo. Mais adiante, a outra (a celebridade) começou a falar que não comeria mais porque engordaria e começaram a falar sobre o assunto alto e em bom tom. Olhei pro meu amigo e ri... Ninguém percebeu meus 16kg eliminados e ainda fizeram questão de reforçar a idéia de que estou enooooorme. Triste isso, não? Não saí chateada de lá, como sairia em outras épocas... saí refletindo. Como um sorriso sincero, uma brincadeira inteligente, uma conversa agradável põe essas pessoas na defensiva...

Tenho meus inúmeros problemas com a obesidade, mas nunca deixei de ser eu. Quando participo de algo com amigos, procuro deixar os escudos em casa e ir de cara limpa, afinal... o quanto peso não interessa a eles. Mas aí... duas meninas que pode-se considerar bonitas, puxam assunto sobre aquilo que poderia me deixar em maus lençóis? Como se dissessem: "gorda, vai fazer ginástica na tua casa ao invés de estar comendo aqui conosco"... E pra que? Afff... que pobreza de espírito!!! Só sei que quando eu ficar magra, vou ser tããããããããão legal... A lição que tirei? Não quero ficar igual a elas nunquinha!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Minha "reforma" é geral: interna e externamente... sou da teoria de que uma bonita casa deve ter um forte alicerce... portanto, SOU MAIS EU... com meus 101kilinhos :D

2) Essa é melhor: minha irmã é bem gordinha (mais gorda que eu... mas não há jeito de convencê-la a começar uma RA... ihhh... a história é longa!!!) e não mora mais na mesma cidade que eu. Quando ela veio nos visitar em julho, me trouxe umas roupas que não serviam mais nela (pois ela sabia que eu havia engordado e tal...). Pois bem... guardei as roupas e uma delas era uma calça corsário GG igualzinha a uma G que tinha guardada e esquecida (por motivos óbvios...hehehe). Hoje saí à tarde e peguei a tal calça GG... hehehehehehehehehehehehehhe... sabem aquelas calças de palhaço? Sim... a calça estava enorme em mim!!! Ameiiiiiiiiiii... saí desfilando feito louca pela casa e rindo sozinha. O que fiz? Experimentei a minha G e... Serviu!!!!! Meninas, estou com a minha calça G que não usava desde 2004 e nem fica justa pra sentar...hehehehehhe... SHOW!!! Como estou feliz comigo!!! Como é importante não desistir, batalhar sem ver reconhecimentos alheios, descobrir que se é capaz de mudar o rumo dos acontecimentos... Hoje estou feliz!!! :D

Bom, coisinhas contadas...

Minhas alergias passaram... estou com cara de gente novamente!!! hehehe (mas ainda estou dopada com o maldito antialérgico...).

Sexta fui a dentista e ganhei parabéns!!! heheheh... sério, gente!!! Depois daquela última vez que fui e levei o xixi e ela dizendo que meus dentes cairiam e etc... eu estava muito triste. Mas pelo jeito, tudo está voltando ao normal...

Hoje fui ao oftalmo e está tudo ok... sem problemas de visão!!!

Amanhã tenho dermato pra ver como está o processo de "adeus alergias"... e depois volto a dentista pra ver os resultados das radiografias (pausa... para oração!!!)

Hoje também foi o meu último dia de aula... estou de férias oficiais. Mas ainda falta um trabalho de revisão para um cursinho... que preciso entregar até sexta.

Enfim, vida voltando ao normal...

Bom, pessoas amadas!!! Vou ficando por aqui... senão isso virará um tratado.

Amanhã eu volto... e pretendo voltar com minhas fotinhos dos cardápios!!! heheheh

Um beijo grandão pra todas vocês... Sinto muita falta quando fico ausente!!!

Cáie

melhorando...

Oi gente!!!

Estou melhorando...
Ontem foi um dia daqueles... Coceiras, rosto fervendo, agora tenho alergias inclusive nos dedos - próximo as unhas. Mas a parte mais afetada, sem dúvidas, é a boca!!! hehehehe (que ironia, hein? hehehe... mal posso comer!!!). A dúvida agora é sobre qual reagente do esmalte eu tenho alergia... pode ser até do cheiro. Assim que meu médico voltar de férias, vou averiguar isso de perto, afinal... vai que esse mesmo reagente esteja no shampoo, no hidratante... sei lá!!!
Durante a noite precisei chamar o atendimento emergencial aqui em casa - caso contrário, hoje estaria sem pele pelo rosto... afff. Resultado? Mais antialérgico... sim, mais corticóide pra detonar a minha saúde!!! (mil vezes affff...). Mas também, hoje já estou beeeeeem melhor: Coceiras, inchaço, febre e manchas avermelhadas... diminuiram 70%. Mas a boca segue enorme e extremamente seca.
Mas 'vamo que vamo'... que tudo há de melhorar!!!
Agradeço de coração as boas energias de todos... Obrigada!!! Vocês são todas, uns amores para mim!!!
Rô, me perguntaste sobre a minha fé... pois bem. Eu tenho.. não é aquela fé que eu gostaria que fosse, mas tenho! Juro que gostaria de ser carola de igreja ou médium em centro espírita, ou sei lá mais o que! Respeito todas... sim, consigo respeitar e inclusive admirar a maioria das religiões que sejam voltadas para o bem. Aqui em casa são todos carolas da igreja católica. Porém, eu tenho um lado muito cético, confesso! Questiono tuuuuuuudo, chego a ser irritante. Mas não é por maldade, procuro até não falar muito sobre esse assunto porque não tenho o direito de questionar a religião de ninguém, muito menos abalar a fé de alguém... eu jamais faria isso! Mas eu leio muito, analiso aqui e ali... questiono e claro, minha fé é bem capenga. Acredito numa força maior (que chamo de Deus)... mas me apego mais no aqui e agora, na ciência, na prática. Uma das coisas que voltei a fazer esse ano e que está me fazendo bem é rezar... rezo sempre que possível pra Deus, meus Santinhos (tem uma série deles que admiro muito...). A fé que minha mãe tem é contagiante e de certa forma, me fortalece. Enfim, sei que é algo indefinido na minha vida... a questão meio religiosa, meio pagã... e consigo acreditar que isso deixe crateras abertas e enfraqueça, de alguma forma, o meu sistema imunológico. Com o tempo... eu hei de conseguir encontrar o caminho certo... ou o caminho que mais me agrade. Mas valeu a preocupação, amiga!!! Por diversos momentos eu pensei nisso também... :)
Religiões a parte... a RA (heheheh). Ontem me pesei... sigo nos mesmos 101kg. Menos mal... pelo menos não engordei!!! Essa semana será toda um primor, prometo! Até porque, com essa boca inchada, mal consigo mastigar. heheheh

Bom galerinha, vou me despedindo por hoje... (não tenho fotografado minhas refeições... acreditem, o humor não estava pra isso nos últimos dias). À noite, quando eu voltar do trabalho, faço minhas visitinhas.... Estou com saudades de todas!!!!

Um beijão e obrigada pelo carinho de sempre!!! Vocês são amigas virtuais, mas muito especiais, podem ter certeza!!!
Cáie


Não, eu não me pareço em nada com a Angelina Jolie...hehehehe... mas com a "bocuda" aí acima, simmmmmmmm!!! Ôh... coisa bem séria... esmalte dos infernos!!! hehehehe