RA em dia hoje... tudo nos conformes!!!
E aconteceu mais uma coisa ótima hoje que me deixou mais motivada ainda: uma calça antiga, esquecida no roupeiro já... tamanho 50 (eu usava 54, passei pra 52 e agora...50!!!)... me serviu!!!!!!!!!!!!!!!!!!! uauuuuuuuuuu!!! Dentro de algumas semaninhas e já estarei entrando nas calças 48 e assim por diante!!! hehehehehehe... AMO MUITO TUDO ISSO!!!
Amanhã cedinho vou levar a minha mãe ao médico e depois será corrida contra o tempo... Acredito que só voltarei para casa à noite :O
Oh, céus, oh vida...
Talvez eu vá jantar fora amanhã... mas já estou programada. Nada me fará jacar neste findi!!! Quero fazer uma semana muito boa, só não será perfeita por causa da atividade física... que ainda não me disciplinei!!! Desisti da hidroginástica temporariamente: pago e não vou... aí não dá, neh? Vou fazer musculação à noite com 2 amigos... aí não haverá desculpas!
Bom, não me demoro muito por hoje... estou muito cansada!!! Dormi mal de noite e trabalhei até quase 23h hoje... estou exausta!!!
Mas antes, coloco aqui minhas fotinhos:
Café da manhã: 1 toddynho fit + 1 barra cereal nutry 
Almoço: 2 col. arroz branco + 1 col. feijão + 1 posta de salmão assado com pimentão + batata palito assada + alface + salada (brócolis, mini-cenouras, ovos e azeite de oliva)
Lanche: 1 laranja de umbigo + 1 nectarina + 2 morangos
Janta: 2 pratos de sopa de legumes com carne magra.
Ceia: 1 porção de pudim diet de chocolate.É isso...
Agora vou visitá-las e vou correndo para os braços de Morpheu... bons sonhos me aguardam!!! heheheh
Um beijão e ótima sexta-feira!!!
Cáie
Nossa...amo salmão, me deu água na boca. Bom parece que o dia está corrido para todo mundo.Não dá tempo para nada. Nos duas parecemos muito, estou em R.A, e ainda não me disciplinei para exercicios fisicos... O tempo também não dá. Mutio obrigada pela sua retribuição de visita.Estarei sempre por aqui...Beijokas
ResponderExcluirRenata-Betim-MG
Aeeee Caie!!!
ResponderExcluirParabéns já eliminou 3 numerações, agora rumo a calça 48...Parabéns!!!
Ai amiga, to tão feliz sai da casa dos noventa e poucos...beijossss
http://val-emagrecendo.blogspot.com
Parabéns Cá.
ResponderExcluirLogo logo você vai estar é no 38.
Bjokas
sou louca por salmão, apaixonda, sabe coo até cru com azeite. affffff
ResponderExcluirMenina atividade física é importante d+.. não abandone.
Puxo sua orelha, viu!
E olha seu amrido é uj bom companheiro, nem todos gostam de morar com a sogra, ainda mais com necessidades especiais e além te ajudar na dieta.. isso mesmo viva oa sue marido.
bjs
oi guria
ResponderExcluirque legal este teu espaço
voltarei mais vezes
beijinho
Parabéns Caiê!
ResponderExcluirFico muito feliz em acompanhar o seu progresso!
Cada dia melhor, cada dia mais magra... rsrsrsrs
Beijos
Parabéns amiga!!! Realmente é uma conquista! Breve estará usando 42!!rsrsrs... Tenha um excelente final de semana amiga!! Beijokas!! Drikka!!
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