RA em dia...

Olá pessoal!!!

Estou tão contente... Consegui fazer tudo direitinho, sem falhar em nada!!! Acho que essa história de fotografar ajuda mesmo, hein? Dá responsabilidade e a possibilidade de boicote é pequena já que a vergonha será maior...hehehe

Hoje foi um dia bem quente aqui no sul... Não dava pra ficar fora do foco dos ventiladores!!! Infelizmente não consegui ir até a piscina desestressar um pouco, mas tentei voltar-me a tranqüilidade por aqui mesmo. E é impressionante como, quando conseguimos caminhar conforme o previsto, nos sentimos bem. Eu havia dito ontem que a minha RA hoje seria primorosa... e assim o foi!!! Gosto quando cumpro com minhas tarefas...

Sexta-feira farei uma jantinha aqui em casa... nada muito especial, só para alguns amigos. Mas o dilema em que me encontro é: qual o cardápio? Não posso obrigá-los a uma dieta forçada, mas tampouco quero abrir espaço para jacadas novamente... Então, o que fazer? Quem tiver uma sugestão de alguma comida fácil e light... agradeço de coração!!! :)

Pela primeira vez, hoje abri o endereço do blog para alguém conhecido, além do Lauro!!! Ahhh... momento especial: Um grande amigo meu... o An-san!!! Ele é ex-obeso e emagreceu seus 30 e tantos kilos apenas com RA e caminhadas. Uma pessoa da paz!!! Um exemplo que tenho bem próximo a mim e um dos meus maiores incentivadores nesta caminhada. Só posso deixar aqui o meu agradecimento pelo recadinho no post anterior e dizer que serás sempre muito bem-vindo entre nós, que ainda estamos nesta caminhada do emagrecimento!!! Valeu, meu querido!!!!!!!!!!!!!

Vou colocar aqui minhas fotinhos de hoje...hehehe:

Café da manhã: 1 banana caturra + 1/2 copo de leite desnatado com 1/2 col. café de achocolatado diet + 1 1/2 comp. antialérgico do sono...Zzzzz (como podem perceber, tomo café da manhã por obrigação... não gosto de comer pela manhã...).

Almoço: 2 col. arroz integral + 2 col. feijão amendoim + 1 posta de salmão assado com pimentões + beterraba cozida em cubinhos + salada de repolho roxo.

Lanche Um: 1 laranja de umbigo em cubinhos + 1 pêssego em cubinhos (detalhe: o pêssego é zero pontos!!!).

Lanche Dois: 2 espigas de milho (cada uma vale 1 ponto) que eu adoooro!!!

Janta: 2 col. de omelete (ovo + cenoura + salsicha de peru + requeijão light + ervas finas) + 2 nuggets assados.

E encerrei por hoje... com meus 28 pontinhos!!! iuuuupi...

Amanhã será um dia bem agitado... trabalho até quase 23h e as horas estão contadinhas. Como eu gostaria de ter nascido milionária...heheheh. Reclamo, mas gosto e muito de trabalhar... é o meu momento de maior realização. Já fui muito tímida... daquelas que mal conseguem responder presença em sala de aula, tamanha vergonha. E hoje estou do outro lado... dá um orgulho!!! Foi a minha superação... E são essas pequenas ações (que levam anos, claro...) é que mostram como é possível vencer. Venci a timidez... próximo passo? vencerei a obesidade... A vida é cíclica mesmo!!! hehehe

Bom galerinha, vou ficando por aqui. Ainda preciso montar um material pra aula de amanhã e já são 2h da madrugada!!! :O

Deixo com vocês uma musiquinha que escutei durante o dia hoje e que me deixa feliz:

Mecano - Hijo de la Luna (essa musica trata de uma lenda muiiiito bonita)